U periodu gripe i prehlade mnogi se bore sa upornim kašljem, zapušenim nosom, kijanjem i otežanim disanjem. Iako simptomi najčešće prolaze sami, uz prirodne preparate iz kućne apoteke oporavak može biti brži i lakši.
Evo koji su neki prirodni saveznici protiv prehlade i kašlja:
- Beli luk – snažan prirodni antibiotik koji deluje protiv virusa i bakterija
- Đumbir – pomaže kod upale sinusa, groznice i glavobolje
- Čaj od crnog luka i lovorovog lista – jedan od najpoznatijih narodnih lekova protiv kašlja; ublažava iritaciju grla i olakšava disanje
- Cimet i med – smiruju kašalj, ublažavaju groznicu i otpušavaju nos
- Jabukovo sirće – olakšava bol u grlu i smiruje kašalj
- Origano – ublažava jak i nadražajan kašalj
- Ulje eukaliptusa – oslobađa disajne puteve i olakšava disanje
- Kopriva – bogata vitaminima, jača organizam i ubrzava oporavak
- Fermentisana hrana – jača crevnu floru i prirodnu otpornost organizma
Ovi prirodni lekovi mogu biti odlična podrška organizmu u borbi protiv prehlade, posebno uz dovoljno odmora, toplih napitaka i laganu ishranu.
